夏野菜のナスとベーコンのトマトスパゲッティ

イタリアと言えばトマトですよね。リコピンがたくさん含まれていてダイエットにも効果があり、高い抗酸化力・血糖値を下げるなど効果があります。今日は、ホールトマトを使った夏野菜のナスとベーコンのトマトスパゲッティです。昨夜はホールトマトを使った、パスタを作りました。多めに・・・・•ナス…2本•ズッキニー・・・1本•ベーコン・・・一袋•まいたけ・・・1/2パック•鷹の爪・・・1本•にんにく・・・・1片•トマトホール...
 10, 2014 17:11    4

3月から習い始めた書道、早5ヶ月が経ちました。

毎週水曜日、午後1時から4時近くまで、書道を習い始め、早5ヶ月が経ちました。先週水曜日は、先生とみんなの笑顔と、自宅で練習した書を先生に添書していただき、少しは上達したか、確認するもの唯一の楽しみで、ほんとうに月日の過ぎるのは早く感じるしだいです。今度、11月文化祭がおこなわれるので、それに向けて、自宅で練習をしています。題材は二つあり、一つは中国の古典を全員で割り当てて書くものと、個人の好きなも...
 10, 2014 10:44    4

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