朝5時からのウォーキングは爽やか

今日のお題は『朝5時からのウォーキングは爽やか』今日も4時に目が覚めた。今朝は22度の気温だったので、いつもより爽やかな朝を迎えることができた。昨日から日の出前にウォーキングをしょうと思い、枕元に半ズボンと靴下を置いていたものの、結局5時に自宅をでることになった。いつも急ぎ足のウォーキング。みなさんも朝起きが上手で、堤防ではあちこちで健康管理をしっかりしているもよう。水面では鏡のように木立を写し・...
 29, 2014 12:38    6

≪ ウォーキング ≫

≪ウォーキング≫ウォーキングをやり始めて2年ほどなる。ほぼ1時間から、季節によってはカメラ持参し2~3時間歩き回る。以前は仕事に行くのに一駅先まで歩いていた。健康のため歩き始めてかれこれ7年余りにもなる。今日、仕事は休み。今朝4:45分に目が覚め、血圧を測り、ウォーキングに行く仕度をした。上着は登山用のTシャツに半ズボン。それに先月買ったイタリア製の靴。このイタリア製の靴はなかなか履き心地がよく、足...
 24, 2013 17:03    0

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